O lifestyle tem ficado muito em evidência, principalmente com o desenvolvimento das redes sociais, onde pessoas compartilham diversos fatos e acontecimentos sobre sua rotina de vida.
Hoje em dia, muitas pessoas estão centradas em suas carreiras, cuidados com os filhos, faculdade. E acabam tirando pouco tempo para se conectar consigo mesmas. E é aí que surge a perspectiva do lifestyle, uma visão mais alternativa ao padrão de vida que a maioria das pessoas segue na atualidade.
Neste conteúdo, você vai entender um pouco mais sobre o significado desse termo. Além disso, vai saber entender os tipos de lifestyle que existem por aí e como você pode fazer para encontrar a sua melhor forma de viver a vida. Vem com o Blog da Casio!
O que é lifestyle?
Em uma tradução livre, lifestyle significa estilo de vida. São os comportamentos, escolhas e preferências de uma pessoa em torno de sua rotina. Muitas vezes, uma pessoa não decide viver a vida de uma forma ou outra. Ela simplesmente tem inclinação para hábitos e preferências que mais lhes satisfazem.
Com isso, é possível perceber que o lifestyle é algo muito pessoal e relativo, pois o que é bom para um indivíduo pode ser ruim para outro.
Mas é claro que existem escolhas mais conscientes, principalmente no mundo de hoje, onde as pessoas têm mais informação e liberdade de escolha, como costumam fazer ao escolher um dos sete estilos universais.
Dessa forma, alguns tipos de lifestyle são forjados em escolhas plenamente conscientes, seja com a intenção coletiva ou mesmo pessoal. É o que você vai ver com mais detalhes nos próximos tópicos.
Quais são os tipos de lifestyle?
O planeta Terra tem mais de 7 bilhões de pessoas muito diferentes entre si. Então, seria humanamente impossível listar todos os tipos de lifestyle conhecidos. Pode ser que exista até alguns ainda desconhecidos.
Por outro lado, existem aqueles que têm atraído algumas pessoas e despertado a atenção de outras. Talvez, um deles tenha muito a ver com você. Confira!
Vegetarianismo e veganismo
Os vegetarianos e veganos têm seu lifestyle marcado por um posicionamento muito sólido e firme. Para eles, o consumo de alimentos, roupas, calçados, cosméticos e outros produtos de origem animal é limitado ou vetado.
O objetivo é defender e valorizar a vida dos animais. Por isso, você vai perceber que pessoas que seguem esse estilo de vida são muito ativas na defesa das causas ambientais. E podem também estar envolvidas em outras questões ligadas à participação cidadã ou de ativismo político.
É natural que elas fabriquem os próprios cosméticos com produtos de origem vegetal. Os vegetarianos e veganos são pessoas bem mão na massa e sabem se virar muito bem sem produtos industriais.
Lifestyle minimalista
Você conhece alguém mais desapegado de bens materiais, que vive apenas com o que precisa? Saiba que essa é uma das características do lifestyle minimalista.
Elas desenvolvem com muita facilidade uma crítica sobre consumo exacerbado. Vivem em ambientes mais modestos e preferem ocasiões informais e casuais, onde podem ficar mais à vontade.
Eles têm mais inclinação a viver em locais calmos, com pouco ou nenhuma agitação. Adoram uma tranquilidade e as coisas simples da vida, mas não deixam de conferir alguns novos tipos de estilos de relógios ou roupas.
Lifestyle Car-free
O car-free é o estilo de vida derivado do desenvolvimento da tecnologia. Ele é caracterizado pelo uso de transportes alternativos no meio urbano. É a geração que se locomove por aplicativos de transporte, carona e também por meio dos veículos elétricos.
Além disso, essa galera tem uma grande tendência a utilizar o serviço integrado de transporte na cidade. Por exemplo, podem alugar uma bike até um ponto da cidade. De lá, pegam o metrô até o destino final.
Lifestyle Viajante
O viajante é aquele seu amigo ou amiga que vive na ponte área ou na estrada. São pessoas que precisam conhecer e experimentar o diferente, estar em contato com o novo.
Há exemplos de pessoas que vivem constantemente na estrada, não tendo residência fixa. Assim, elas costumam “se virar” em cada novo estilo, conseguindo serviços temporários e estadia em cada cidade.
Existem ainda os famosos mochileiros, pessoas que saem sem destino certo e vão pegando carona até onde o vento levar.
Lifestyle Nômade Digital
Semelhante ao Viajante, esse estilo de vida envolve viajar o ano inteiro, mas sem largar mão do seu trabalho. Quem precisa de um escritório, não é mesmo?
O Nômade digital tem a flexibilidade de escolher onde quer morar e trabalhar, e muitas vezes, por conta disso, acaba se hospedando em locais mais exóticos ou cidades cosmopolitas onde podem ficar explorando diferentes regiões.
Mas é preciso lembrar que o nômade digital depende da conectividade digital à internet e os dispositivos móveis. Como um notebook ou smartphone que seja integrado a um relógio inteligente para realizar seus trabalhos. Geralmente, são empreendedores, freelancer’s ou até mesmo funcionários de empresas que decidiram um trabalho remoto.
Lifestyle Sustentável
O lifestyle sustentável tem uma grande preocupação com o impacto de suas escolhas no ambiente. É uma pessoa com uma consciência coletiva mais aguçada, por isso, até suas pequenas atitudes têm um objetivo maior.
Eles separam o lixo orgânico do reciclável, evitam utilizar copos descartáveis e procuram reduzir o desperdício de recursos hídricose energéticos. É aquela pessoa que retira a tomada do interruptor quando o aparelho não está em uso.
Lifestyle holístico
Quem segue um estilo de vida holístico é adepto de terapias alternativas para tratamento pessoal ou desenvolvimento pessoal. Ioga, Reiki, aromaterapia e autocuidado são algumas das atividades que atraem essas pessoas.
Elas acreditam no equilíbrio entre corpo e mente,essa harmonia é a base de todas as tomadas de decisões, sejam pessoais ou profissionais. São pessoas que acreditam na leveza e transmitem isso no jeito de se comunicar, vestir usando uma espécie de estilo clássico, além das formas de agir.
Lifestyle Esportista
O esportista é aquele cara que não deixa faltar uma dose de endorfina durante o dia, estando em constante movimento. Para esse perfil, ter uma atividade física na agenda diária é fundamental.
Além disso, o esportista costuma desenvolver uma alimentação saudável e realizar escolhas mais alinhadas à longevidade, saúde e bem-estar. Dentro desse lifestyle é possível destacar subdivisões, como os crossfiteiros, bodybuilders, ciclistas, corredores, etc.
São pessoas fáceis de reconhecer na rua. Geralmente, elas usam roupas fitness mais justas e coladas ao corpo, relógios e tênis. Se você é adepto(a) desse estilo, não deixe de conferir nosso post sobre como escolher um relógio para treino. Somos especialistas no assunto!
Lifestyle Sofisticado
A pessoa que leva um lifestyle mais sofisticado aprecia um bom gosto em várias áreas, como moda, cultura, gastronomia, viagens, comportamento social, etc. Geralmente são pessoas que buscam experiências de alta qualidade, apreciando mais a estética, como a do estilo elegante.
Por exemplo, em gastronomia, apreciam uma culinária mais refinada e gostam de frequentar restaurante de alta categoria. Já na moda, escolhe roupas de marcas de luxo e com tecidos de alta qualidade.
Lifestyle Gamer
Quem não tem um amigo gamer? Essa é uma indústria que tem tomado conta de boa parte do entretenimento mundial, tendo faturado mais do que a indústria fonográfica e cinematográfica juntas nos últimos anos.
Quem possui um estilo de vida gamer não é quem fica somente jogando vídeo-game, mas sim, pessoas que gostam de consumir todo tipo de conteúdo que envolva seus jogos favoritos, incluindo canais no YouTube, E-Sports coletivos e outras fontes que o ajudem a se aprofundar no assunto.
Como adotar um lifestyle para você?
Não existe uma cartilha com um passo a passo perfeito para mudar lifestyle a hora que quiser. Muitas vezes, essa mudança pode acontecer aos poucos, ao longo da vida. E tudo bem, cada um tem seu ritmo. Mas para facilitar sua vida, aqui vão algumas dicas para você encontrar exatamente o lugar que te deixa mais à vontade.
1. Reflita sobre seu dia a dia
Todos deveriam tirar alguns minutos durante a semana para refletir, se fazer algumas perguntas necessárias. Para quem quer mudar o lifestyle, isso não é diferente.
Portanto, coloque no papel suas insatisfações, liste o que você sente falta e o que você não quer fazer mais. Analise suas metas e objetivos. Talvez pareça estranho no começo, mas com certeza valerá o esforço.
E se você quer aprender mais, confira o nosso post sobre como ter uma rotina produtiva, para superar a sua procrastinação e adotar um novo estilo de vida!
2. Entenda quais são seus gostos
Ter uma boa compreensão sobre seus gostos e preferências pode dizer muito sobre o lifestyle que mais combina com você. Você prefere praia ou campo? Uma balada ou uma roda de violão com amigos? Um livro ou compras no shopping?
A ideia aqui é ter clareza sobre as coisas mais importantes para você, as quais você não conseguiria abrir mão por ninguém.
3. Faça escolhas, tome decisões
Muitas pessoas que fizeram mudanças significativas em suas vidas dizem que o primeiro passo é sempre o mais difícil. Por isso, não protele as decisões que precisa tomar, quando descobrir exatamente o que quer.
Depois, se mantenha em movimento, não importa o ritmo. Sempre dê um próximo passo e vá em busca dos seus sonhos e aspirações de vida.
4. Busque grupos e pessoas parecidas com você
Encontre pessoas ou frequente grupos que acreditam nas mesmas coisas que você, que seguem o lifestyle que pretende alcançar. Essa interação vai facilitar e muito a jornada.
A troca de experiências é muito válida nesse sentido, já que possivelmente alguém ali pode ter passado por desafios semelhantes ao que você enfrenta no momento. Aproveite para pegar dicas e insights aplicáveis em sua vida.
Lifestyle no Instagram e redes sociais
Nas redes sociais, como Instagram e Tik Tok, o lifestyle é utilizado como uma marca pessoal, mostrando um cotidiano muito mais produzido do que realmente é.
Aliás, não se sabe ao certo se o que é transmitido ali é realmente o que a pessoa segue, talvez seja apenas um personagem construído para conquistar e atrair mais e mais seguidores.
Nesses espaços, o estilo de vida se torna uma rotina de postagem de conteúdo de diversos formatos, muitas vezes trazendo informações selecionadas e fragmentadas.
A rede social pode ser uma boa fonte de inspiração para te encorajar a buscar o que é mais importante. Mas tenha em mente que aqui do seu lado, em seu estilo de vida nem sempre é tudo perfeito.
Existe relação entre lifestyle e wellness?
Podemos dizer que esses dois estão relacionados, já que o wellness, o “bem-estar”, é desejado por todo mundo. E para chegar a um alto nível de bem-estar, o lifestyle é um dos caminhos.
Por exemplo, se você possui um estilo de vida sustentável, todas as ações feitas geram um bem-estar, além de poder influenciar na vida de outras pessoas. Então, ter um equilibrio entre lifestyle e wellness é fundamental.
Por isso, tente se comparar menos com outras pessoas, arregace as mangas e se importe mais com você. Aproveite os exemplos de estilo de vida que apresentamos e que podem te inspirar a descobrir o melhor caminho. Esperamos que essas dicas sejam muito úteis e válidas!
Continue acompanhando o blog da Casio e confira muitos outros conteúdos que ainda vamos trazer por aqui voltados para o lifestyle.
Até a próxima!
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